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可以尝试一些专门的哄睡音频和视频平台,如“网易云音乐”的睡眠音乐专辑、“小睡眠”APP中的安眠故事,以及“宝宝树”网站上的亲子故事。此外,YouTube上也有许多睡前故事和冥想视频,可以帮助放松心情,进入睡眠状态。**

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