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了解国外ASMR声控助眠主播

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了解国外ASMR声控助眠主播
如今，ASMR（自发性身体运动反射）声控助眠已经成为了人们放松身心的新方式，为应对压力，减轻焦虑和抗抑郁服务。因此，一些ASMR主播也在为大家服务，他们通过讲故事、读书、制作声音等令人放松的方式，帮助人们在瘫痪的夜晚入眠。那么，在国外有哪些著名的ASMR声控助眠主播呢？ 一个最著名的ASMR声控助眠主播是来自美国的马克·库塔（Mark Kota）。作为一位专业心理咨询师，他热爱使用传统的古代声学和禅宗呼吸技术，帮助许多人降低压力，并助其安心入眠。此外，马克·库塔还制作了一些定期更新的有声故事，供ASMR...
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