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什么是ASMRDOLL？它如何帮助人们放松？

ASMRDOLL是一种结合了ASMR（自发性知觉经络反应）元素的玩偶或虚拟形象，通过轻柔的声音（如耳语、触碰摩擦音等）和舒缓的互动触发使用者的放松反应。它可能内置发声装置、模拟呼吸节奏，或搭配视频/音频内容，帮助缓解焦虑、改善睡眠。